跑步后膝盖和腿根疼的厉害
2019-03-11 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：跑步后膝盖和腿根疼的厉害，但是只跑了一次。
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满意答案
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- 邢文钊 副主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
只跑一次就出现膝盖及大腿不适，应该是需要考虑长期缺乏运动锻炼有关，要注意循序渐进地进行运动锻炼，避免突然运动，注意劳逸结合，注意运动前后的拉伸放松。
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