怎样才能戒除手淫，屡戒屡破，唉！

病情分析：
你好，过度手淫会导致肾虚，乏力，精神不振，严重的还会影响正常的工作和学习。危害很大建议一定要有决心戒除。平时不要看黄色视频，让自己忙起来，转移注意力。

病情分析：
你好，你说的这个问题，如同戒烟戒酒一样，需要你有毅力克制住自己才能办到。

指导意见：
其实也并不是一次也不能手淫，长期频繁的手淫对身体没有好处，如果手淫适度，危害并不大，以一周一次为宜。

病情分析：
你好:手淫通常是身体激素分泌较多，产生性冲动，在没有伴侣的性配合情况下，进行自我刺激性兴奋，产生性性感的行为。

指导意见：
建议:女性手淫容易对身体造成一定的伤害，如引起妇科炎症。可以通过减少性刺激，规律作息，加强锻炼来戒掉手淫习惯。

病情分析：
你好，从你说的手淫的情况看，如果到了成年适当控制也是可以的。

指导意见：
注意穿宽松的内裤，不看不健康的视频或者书籍，多运动，参加集体活动分散注意力，有利于减少发作。