求助请问怎么样才能长高

病情分析：
好人的身高可以受遗传，种族，疾病，内分泌运动和营养等多种因素的影响。建议您合理搭配饮食营养，适当户外运动，保证充足的睡眠。平时可以喝牛奶，吃鸡蛋，适当补充含钙高的食物，适当户外运动，比如跳绳等

病情分析：
从你现在的年龄来看，正处于身体发育最旺盛的时期，长高是必然的。

指导意见：
建议您平常可以加强锻炼，比如跑步，打篮球，拉伸运动等等。同时饮食可以多吃一些含钙高的食物。

病情分析：

身高发育一般和父母的遗传基因有很大的关系，生长激素缺乏和后天严重的营养不良也会影响发育

指导意见：
你的身高符合你的年龄阶段的发育标准，属于正常的发育，没有药物和食物可以发育身高，男性一般26岁以后才会停止发育，你的身还有发育的可能