哺乳期可以运动减肥吗？
2019-03-12 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：产后10个月胖了30斤，想运动减肥不知道可以吗？对乳汁有影响吗？
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好，哺乳期间是可以运动减肥的。但产后最好不要做高强度的运动锻炼，因为运动后会产生乳酸，使乳汁变味，宝宝可能会不爱吃，只适合做一些温和的运动，运动结束后要先休息一会再给宝宝喂奶，不可以马上喂。
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2022-08-22 16:03
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