想问下肥胖减肥也很努力不好减

病情分析：
减肥就是一项艰难‘’工程‘’，就得靠毅力靠决心，当然与体质有关（其实是个人的饮食结构与习惯的问题），必须从改变做起:比如饮食宜低脂肪低糖、少吃主食（不宜精米精面），多吃蔬菜水果，晚餐7分饱，以蔬菜为主

病情分析：
你好，根据你的描述，肥胖与先天遗传和后天饮食习惯有很大关系。

指导意见：
建议生活规律，清淡易消化饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及肉类甜食。注意多运动，适当节制饮食，有助于减轻体重。

病情分析：
肥胖与否这个是和个人的体质有很大的关系的，有些人是比较容易胖，但是非常难以减下去。

指导意见：
这种情况并非调好自己的体质就可以快速的进行减肥，建议需要保持良好的心态。饮食方面适当的控制热量，然后进行多运动。

病情分析：
根据你的描述，你减肥不太好减，问是不是和体质有关系。

指导意见：
给你的建议是，减肥本身就是一个长期的过程，不可能一下就减下来的，是需要通过控制饮食以及锻炼来进行减肥的，吃饭的时候要少吃一些主食，适当的吃水果蔬菜，同时要根据自身的情况进行运动，这样即锻炼了，也减肥了。