每天早上只吃一个苹果当早饭

病情分析：
这样饮食习惯，就根据你的自身情况，但对身体没有害处，空腹吃水果极少数人就会出现胃不舒服，你没有这个症状就没有影响。

指导意见：
建议最好合理膳食，避免空腹吃水果，对胃多多少少还是有影响，祝健康美丽！

病情分析：
你好，早上单纯光吃一个苹果对身体是没有好处的。苹果营养成分太单一。

指导意见：
再是胃肠道经过一夜都排空了，需要增加营养维持身体平衡，早晨这顿饭是比较重要的，以免导致营养不足低血糖。

病情分析：
你好，根据你的年龄及日常生活习惯，这样长期会导致营养不良，诱发各种疾病。

指导意见：
你好，建议你养成良好的生活习惯。按时吃饭，不要节食，也不要暴饮暴食，进食后适当活动。