2019-03-15 3人回答
性别:男年龄:46岁
健康咨询描述:最近老是觉得自己腰疼的厉害厉害,不敢长时间的坐着,怎么治疗
想得到怎样的帮助:专治腰椎盘突出,需要注意什么
满意答案
病情分析:
腰间盘突出,平时要注意保养,注意休息,不要剧烈活动和过度劳累,少做弯腰动作,避免着凉,睡硬板床,可以佩戴腰围保护腰部,做飞燕式运动,加强腰背肌肉功能,可以牵引针灸推拿按摩理疗
其他答案 (2)
病情分析:
你好:腰椎间盘突出首先是要防止剧烈活动;其次是防止疼痛的反复发生;防止长时间维持同一恣势,防止肌肉的劳损及炎症。
指导意见:
建议生活中平卧硬板床;避免长时间弯腰负重;不能抬重物,不能长时间坐软沙发。疾病缓解期通过练习小燕飞加强腰背肌功能锻炼。
病情分析:
腰椎间盘突出容易导致的腰腿反复疼痛,影响生活,最好是到中医院检查就诊,可以选择针灸、推拿、牵引、理疗配合中医药物进行针对性的治疗。平时注意生活规律,不要受凉和劳累,注意姿势和体位,睡硬板床。