腰椎盘突出要注意什么？

病情分析：
你好！骨折对饮食没有较高的要求，建议普通饮食，营养均衡，最主要的就是绝对卧床、休息，减少腰部活动及活动度，局部多热敷，口服钾钴氨片，可以适当配合牵引。

病情分析：
你好，根据你的症状描述，你的情况就是有轻微的腰间盘突出。

指导意见：
如果腰间盘突出很轻微，那么它的症状也不是很明显。这种情况你只需要平时注意锻炼，经常倒走。并且经常拉拉单杠。平时注意平卧硬板床，不要老是躺在床上看手机，这样的话，就不会有什么大问题。

病情分析：
患者应该多吃钙含量多的食品，如鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品，粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

腰椎间盘突出饮食摄入量要少，含糖、脂肪较高的食物尽量少吃因这类食物增加便秘，排便用力，可导致病情加重。

指导意见：
日常生活中注意不要剧烈运动，注意腰间保暖，尽量不要受寒，不要长时间站立或蹲坐，睡硬板床，平时尽量不要提重物，不要干重体力活，尽量不要弯腰，注意适当休息，不要过于劳。

病情分析：
腰椎间盘突出表现为腰部疼痛，严重的伴有腿部酸痛麻木，影响活动。着凉劳累后会加重症状。

指导意见：
饮食没有限制。平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服药物治疗一段时间，不好转就去做个CT检查一下。