腰椎骨增生治疗方法，平时要注意什么？

病情分析：
腰椎骨质增生的话需要注意：不要太过劳累，不要长期保存同一个姿势，注意保暖，避免受寒着凉，吃一些含钙量比较高的食物，如：牛奶、牛制品、虾皮、海带等。尽量少剧烈运动。

病情分析：
根据您所描述的情况，腰椎骨质增生，如有明显的疼痛等不适，可以服用腰痛宁胶囊和骨刺消痛液。

指导意见：
建议:注意休息，避免过度劳累，硬板床平卧，注意保暖，避免着凉受风寒，局部热敷，适当进行腰肌锻炼。

病情分析：
你好，根据描述应该是咨询腰椎骨质增生还如何治疗比较好，具体情况不清楚

指导意见：
建议完善相关病史及上传骨质增生片子，这个情况一般是椎体退变导致的，一般不需要治疗的

病情分析：
腰椎骨质增生属于骨质的退行性病变，可以通过针灸、膏药、推拿等方法进行治疗。平时要注意多晒一下太阳，尽量避免久坐久站，要注意多运动，多活动。