每天不想多事毛燥，什么事情都嫌麻烦，睡不着觉
2019-03-16 1人回答
性别：女年龄：41岁
健康咨询描述：很多年了，中途吃了药好了一些，但现在又发作了，整天想这想那，睡不着觉。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你描述的主要是存在焦虑情绪以及睡眠障碍，影响到日常生活，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。同时建议到精神卫生专科机构咨询诊治，在精神科医生指导下规范服药治疗，可以辅助心理咨询，及时疏导不良情绪。
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2022-11-02 22:10
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