我减肥总是减不下去，没用过节食之类的不健康减肥方法
2019-03-17 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：我减肥总是减不下去，没用过节食之类的不健康减肥方法，都是通过运动和吃素食。但是我一运动一段时间就会生病，感冒，或者牙痛，体重也下不去。不知道是体质出什么问题。需要去中医看看嘛，挂哪科？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
您的情况应该是抵抗力下降引起的，平时需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，加强锻炼身体，增强体质，适当控制一下饮食就可以的。
指导意见：
建议平时需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，加强锻炼身体，增强体质，适当控制饮食和体重。
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