为什么减肥节食运动，减不下去
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：为什么减肥节食运动，减不下去
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥最好的办法就是运动和适当的控制饮食。节食和药物减肥都是不可取的，这样对身体是有伤害的，而且减肥后容易反弹，平时饮食多以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，多做一些有氧运动，祝您身体健康！
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2021-04-09 17:44
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