减肥运动节食死活减不下去
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：减肥运动节食死活减不下去
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥是一个艰苦漫长的过程，一定要坚持，不要急于一时。平时饮食一定要控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥都是很不错的选择。如果就是减不下来，可以去医院检查一下自己的身体
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2021-04-22 20:45
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