2019-03-18 1人回答
性别:男年龄:46岁
健康咨询描述:有半个月左右了。晚上睡觉多梦易醒,白天也没有什么感觉,容易累
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病情分析: 梦是睡眠过程中的自然现象,人每天都做梦,只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住,多么多数是与紧张,焦虑,压力过大,思虑过多,或者是休息睡眠不好有关。你这种情况可以适当的吃一些助眠的药,平时一定要注意,不要思虑过多,不要紧张焦虑,白天多做一些户外活动,养成良好的休息睡眠规律,
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