产后肥胖，该然后减肥

病情分析：
你好！根据你提供的资料，因为产后身体会发生很大变化，需要一段时间的恢复，还要哺乳，不建议你用减肥产品，也不要过早饮食控制来减肥。建议你，产后半年可以逐渐增加活动，如果不哺乳可以饮食调理和运动锻炼健康减肥，多吃蔬菜，保证优质蛋白质摄入，主食和油腻的少量。

病情分析：
想产后减肥，女，32岁，如果是在哺乳期，是不建议节食减肥的！

指导意见：
如果已断奶，采取饮食和运动相结合的原则，合理膳食，如果是哺乳期，建议运动减肥，练瑜咖，快走慢跑打羽毛球！

病情分析：
你好，根据你的主诉，你这种情况是由于孕期内分泌激素的变化引起的肥胖，等激素稳定后，慢慢就瘦下来了。

指导意见：
建议你低盐清淡饮食，不吃油煎油炸食品及甜食，不要吃的过饱，经常做做产后康复操，有助于减肥。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述产后肥胖想减肥的问题

指导意见：
你好，产后减肥提倡健康的减肥方式，合理饮食加运动，少吃碳水化合物面食甜食油炸食物碳酸饮料等，适量补充蛋白质类瘦肉鱼牛奶鸡蛋等，增强饱腹感，适量补充蔬菜水果，每天坚持运动40分钟以上，如快走，慢跑等。