2019-03-19 2人回答
性别:男年龄:47岁
健康咨询描述:我现在每天快走一小时6.5公里路,要用多久能瘦腹部脂肪呢?每天晚饭30分钟后走路走完不吃任何东西,平时不吃油腻的食物和甜食
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病情分析:
你好,很高兴为你服务,艾米粒瘦包可以帮到你,它是一款中药制成的药包,只在身体上敷用,不口服。副作用小。是通过调理达到瘦身的一种产品。再加上饮食控制和适当运动,小腹坠肉会有改善的。
其他答案 (1)
病情分析:
根据你的描述,我觉得你这种减肥的方式,还是很可取的。你也可以配合一下,其他的运动。减肥会更快。
指导意见:
一般坚持有氧运动,微微出汗就可以,不要太剧烈。三个月就见成效。再配合合理的饮食,少吃主食。