很累，很想睡，可一睡着就做噩梦
2019-03-20 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：很累，很想睡，可一睡着就做噩梦，刚刚从噩梦中惊醒，画面好真实，是精神压力太大了呢，还是我心里太在乎，太担心了。有什么解决的办法没
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
所谓日有所思，夜有所梦，看来你有一些心事困扰，压力很大。就要面对问题，解决问题，才能够安然入睡。可以寻求家人和朋友的帮助支持。也可以寻求专业心理老师的帮助。同时也可以注意锻炼身体，跑步大喊帮助减压。
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2023-01-04 10:24
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