三餐正常一天三餐。饭菜吃的比别人少一般的量

病情分析：
减肥需要管的住嘴，迈的动腿，要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。

病情分析：
那就吃点营养价值高的食物，比如瘦肉鱼肉牛肉、牛奶、鸡蛋、蔬菜水果、不要吃零食及辛辣刺激或寒性食物，多喝点粥，晚餐也得重视，营养平衡，不能凑合。

病情分析：
你好，根据您提供的情况，一日三餐正常吃饭，饭量比别人少一半的量，却越来越瘦。

指导意见：
您的情况属于今进食量较少引起的，建议您放松心情，规律作息及饮食。避免熬夜。经过一般段时间调理，身体就会恢复。