脑子一想到神经的事，心里就紧张心慌，害怕，

病情分析：
您好，看到您的描述，感觉自己精神乏力，心情紧张，特别的恐慌害怕，建议您冷静下来，不要自己太多的压力，多看看自己的优点，多看看身边的美好，出去走走，看看外面的世界，给自己找些事情做做，慢慢让自己活跃起来，精神状态也会随着好起来。

病情分析：
你感觉自己精神乏力具体是指什么？想到神经的事，心里紧张心慌害怕，为什么会这样？希望你能回复，真的让我明白你要说什么？

指导意见：
你写了以上几句话，是想解决什么问题？既然你想寻求帮助，就把自己的想法说明白。我们都是普通人，心理有问题很正常，没必要掩盖什么。

病情分析：
可能是生活中受过刺激，没有精神乏力，一想到神经的事情，就紧张心慌害怕，有恐惧焦虑心理。

指导意见：
如果不放心建议你到医院检查一下，排除器质性病变引起的身体乏力，如有必要，根据检查结果对症治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，注意合理饮食，加强营养，适量运动，注意劳逸结合。在医生的指导下积极配合治疗，早日恢复健康！也可以辅助心理咨询治疗。