2019-03-20 6人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:从120斤减肥到89斤,运动加上一半节食,四年了,一直89斤,但是我发现我的牙龈萎缩了,很严重,我该怎么办?还有我经常生病,感冒,是不是免疫力低了,我该怎么办
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病情分析:
长期节食会导致营养不良、电解质紊乱等,进而有可能引起内分泌失调、免疫力下降。建议恢复正常饮食,同时注意保证营养充足。减肥是合理控制饮食,而非节食,平时少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。
其他答案 (5)
病情分析:
目前考虑你这种是体质出现的下降,身体的营养素有可能是不充足的。
指导意见:
建议最好你需要做一下全身的检查,需要补充钙剂,饮食方面需要均衡,然后注意适量的运动。体质的改变,主要是通过饮食和运动来调节的。
病情分析:
你好,你的减肥有运动和节食,运动是对身体健康的,但节食要注意。
指导意见:
如果长时间的过度节食对身体是不利的,会造成身体的营养不良,建议不要过度节食,科学减肥,牙龈萎缩和免疫力低跟节食有一定的关系。
病情分析:
你好,牙龈萎缩是长期的牙周炎引起,经常生病,易感冒,与身体免疫力有关系。
指导意见:
建议及时到牙科确诊冶疗,平时减肥不建议节食,以免造成营养不良,引起各种疾病,要坚持煅炼,少吃含糖和脂肪高的食物。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述减肥引起经常生病的问题
指导意见:
你好,根据你的叙述考虑是过度减肥引起身体抵抗力降低引起的,建议你不要再节食了,要合理饮食加运动,每天生活规律,不要熬夜,荤素搭配,多吃蔬菜水果,适量补充蛋白质类,每天适量运动。牙龈萎缩可能与缺乏维生素有关,也可能是牙龈发炎引起的,建议你到正规医院口腔科就诊检查,遵医嘱对症治疗用药。