便秘，之前大便偏湿，该煮什么吃比较好
2019-03-20 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：便秘，请问煮什么东西吃会比较好，感冒快好了，就是喉咙有点痒和有痰的感觉，还有一点咳嗽，可以跑步和喝薏米芡实汤嘛，煮点什么便秘通便
满意答案
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- 闫莉莉 副主任护师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，根据你所描述的症状，有可能是由于急性上呼吸道感染所引起的，建议你可以口服感冒清热冲剂，喝化痰止咳药物。便秘的话，可以喝蜂蜜水，吃新鲜的蔬菜和水果，吃粗纤维的食物。
可以跑步吗，跑到微汗这样的，然后喝薏米芡实汤。
可以，跑到微汗，喝薏米芡实汤，治疗便秘，效果很好。
额，是主要是出汗后不要着凉就可以了嘛，因为可能跑到出汗，不是微汗
注意保暖，避免受凉。
可以用开塞露嘛，今天只大了一点点，昨天就用了，不过效果不是很好
最好还是不用，可以口服芦荟胶囊
其他答案 (2)
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- 高振宇 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
便秘是非常常见的现象，如果想改善的话应该可以很漂亮。可以多吃一些富含粗纤维的食物，尽量不要吃过于油腻的食品以及辛辣刺激的食物，每天可以空腹吃一个苹果或者喝一杯蜂蜜水。
请问可以跑步嘛，跑到微汗的这种，还有可以喝薏米芡实汤嘛。
完全可以的，祝你健康。
可以跑步和薏米芡实汤？，感冒还不是很好这样的。。。。。。。.....
缓解便秘的同时，感冒药是可以服用的。可以选择清热去火的中药服用。
可以跑步嘛？。。。。。.。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
可以的，运动可以促进胃肠道蠕动。
跑到出汗可以吗，因为看到喉咙还没好不建议跑步这样子的。。。。。。
不要跑太长时间。
20分钟这样子，基本上是出汗了，。。。。。。。。。。。。。。。。。。
出汗后注意不要着凉，以免加重感冒症状。
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- 鲍小华 医师
- 咨询：11655人
病情分析：
你好，根据你说的症状与体征分析，初步考虑为便秘的表现，我建议你吃一点麻仁润肠胶囊。
指导意见：
平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合，如有不适建议到当地医院检查治疗。欢迎咨询。
有什么可以煮的嘛，那个汤和跑步可以做吗。
这些都是没有太好的作用。可以泡泻叶喝。
哦哦，香蕉煮熟后泡水喝有帮助嘛，可以跑步嘛，跑到出汗这样的，微汗这样的可以嘛。。。。。。。。。。。
可是可以的，有一定的作用。
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