首页医生我的

小腿肚特别特别粗，穿什么衣服都不行

2019-03-21 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：小腿肚特别粗，而且是肌肉型的，要怎么软化小腿上的肌肉再锻炼才有效

满意答案

病情分析：
你好，小腿肚特别粗，而也是肌肉型，这种情况就得先软化肌肉，然后减掉肌肉之间的脂肪，从而达到瘦腿的目的，可以通过中医按摩手法或者是到健身房做局部锻炼。

投诉 2019-03-21 14:46

其他答案 (2)

病情分析：
肌肉型小腿，如果想减掉腿上的肌肉，首先要软化肌肉，减掉夹在中间的脂肪，可以通过按摩瘦腿，每天坚持摩擦小腿肌肉，自下而上反复摩擦，也可以跟着网上学习一些瘦腿操。

投诉 2019-03-21 14:58

病情分析：
这个肌肉已经长成了，就下不去了，可以练练柔和的运动，比如普拉提等能拉伸活动的运动

指导意见：
这个肌肉已经长成了，就下不去了，可以练练柔和的运动，比如普拉提等能拉伸活动的运动

投诉 2019-03-21 13:55

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消