就是说早餐吃两个鸡蛋
2019-03-22 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：就是说早餐吃两个鸡蛋，然后一瓶牛奶，可以减肥吗
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满意答案
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- 孔春建 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
早上吃两个鸡蛋和一瓶牛奶是有利于减肥的。但是单纯的靠早餐减肥，也不现实。这个需要控制三餐的饮食，另外需要配合适当的运动，才能达到减肥的目的。
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追问 2019-03-22 08:02
2019-03-22患者追问
不吃油腻的东西，也可以了，那要是会饿的话怎么办，还有早餐吃一份炒河粉会不会肥
2019-03-22医生回复：
如果饿的情况可以多吃一些蔬菜和水果。比如黄瓜，西红柿，苹果之类的。
其他答案 (1)
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- 张友华 主管护师
- 咨询：4120人
病情分析：
每天早晨吃两个鸡蛋，然后一杯牛奶，想知道这样可不可以达到减肥。
指导意见：
减肥并不是通过饮食的控制，还需要通过适当的运动。所以平时不要吃一些油脂高的食物，不要吃垃圾食品。
投诉
追问 2019-03-22 08:01
2019-03-22患者追问
不吃油腻的东西，也可以了，那要是会饿的话怎么办，还有早餐吃一份炒河粉会不会肥
2019-03-22医生回复：
一次不会肥，但是达不到减肥的效果
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