早餐吃两个鸡蛋减肥吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：早餐吃两个鸡蛋减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
鸡蛋对于身体健康有很大的帮助，但是想要通过鸡蛋来进行减肥，效果并不会特别好，而且这种方法也并不是健康的减肥方式，在早上只要吃一个鸡蛋就能够，补充你一天所需要的能量，另外也需要搭配牛奶或者燕麦的方式，在平时想要达到减肥的目的，可以吃一些蔬菜和水果。
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