女生159，体重121斤
2019-03-22 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：女生159，体重121斤，想减到110斤，请从饮食和运动方面给出建议，我胃很大，特别能吃，不想结食，如果让我晚上只吃点水果不太可能
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
您好，根据您的情况，想减到110斤的话，最好控制一下饮食，不控制的话，要多锻炼，晚餐可吃蔬菜喝碗粥类，每天活动要达到两个小时，最主要的是坚持，一般两个月后，就会有效果的。
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2023-01-04 12:34
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