几点睡觉对孩子生长激素分泌好？
2019-03-22 1人回答
性别：女年龄：9岁
健康咨询描述：几点睡觉对孩子生长激素分泌好？
想得到怎样的帮助：对孩子生长激素分泌好？
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满意答案
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- 杨建梅 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你好！生长激素确实是在夜间分泌旺盛，尤其是进入深睡眠后，所以对于处于生长发育阶段的儿童及青少年来说，规律的生活习惯非常重要，建议在十点之前睡觉是最好的。
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