减肥可以吃燕麦片吗就是traderjoes那一款配

病情分析：
您好，您目前咨询减轻体重，如何饮食的问题，总体坚持低糖低脂饮食即可。

指导意见：
燕麦片是可以吃的，但是可以看下他的成分说明，能量有多少，糖有多少，脂肪有多少即可。

病情分析：
减肥是可以吃燕麦片的，也是可以吃脱脂的牛奶，目前正处于青春期，不建议过度节食。

指导意见：
建议饮食当中适量的鱼肉还是需要的，含糖份高的水果尽量少吃，并且需要加强运动锻炼。

病情分析：
你好，女17岁，减肥是可以吃燕麦片配上脱脂牛奶最好是当早餐！

指导意见：
建议你现在是17岁，正是青春期，不建议节食减肥的，主要是合理的膳食配上适当的运动！

病情分析：
你好，减肥可以吃脱脂牛奶燕麦片的，最好是午餐吃，配合蔬菜。

指导意见：
你好，减肥主要是控制饮食增加运动，要管住嘴，迈开腿。一日三餐正常，减少高热量高糖高胆固醇食物，如蟹黄，虾动物内脏等，多吃水果蔬菜。增加有氧运动如登山慢跑快步走等。也可以练练瑜伽等。每天坚持一定会成功的。