办公室坐着进场不运动,体重167,怎么有效减肥?

2019-03-25 2人回答

性别:男年龄:25岁

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满意答案

胡莉萍 副主任医师
太原西山医院
投诉 2019-03-25 01:35

其他答案 (1)

刘水英 副主任护师
忻州市人民医院
投诉 追问 2019-03-25 02:20
2019-03-27患者追问

你好,每天晚上7点到9点会步行10公里,大概一小时40分的时间,能够帮助调节吗。已经持续一周了

2019-03-27医生回复:

会的,但行走太多会对关节造成损害的,主要还得晚餐少吃

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