办公室减肥方法
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：天天坐着办公室里上班8个小时，没怎么运动，下班以后回到家就想睡。大腿都变粗了，小肚腩也跑出来了，难看极了。我不想吃药减肥，怕有不良反应。也不想节食，那太难受了。现在很想知道一些在办公室就能减肥瘦身的方法。
想得到怎样的帮助：您好医生，请问在办公室里面减肥瘦身都有哪些快速的好方法？
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您平时一定要注意控制饮食，每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片，中午吃鸡鸭鱼肉，其中的一种，也是要当一晚上只吃青菜，不吃主食，一定要坚持
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2021-11-24 22:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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