头晕，每晚上做梦，很清楚记得做梦内容

病情分析：
你这种情况是一种睡眠质量不好的表现，睡眠质量不好就会造成晚上容易做梦，惊醒还可以造成夜尿的频繁，因为身体各项机能得不到充分的休息，所以尿液的合成还在继续。

指导意见：
影响睡眠质量的原因有很多最常见的就是情绪的紧张和焦虑，要注意调节好自己的情绪，白天适当的做做运动，遇事不要总钻牛角尖儿，多和朋友们聊一聊天儿，多参加一些集体活动，这样都有助于你放松情绪，提高睡眠质量。

病情分析：
你好，您这种情况一般与生活中或工作中压力大有关系，就是日有所思夜有所梦。不必过于忧虑。

指导意见：
建议，白天选择适合自己的运动项目，如跑步锻炼，强健身体，放松大脑紧张肌肉，缓解释放压力，减少思虑。睡前做深呼吸，进行性肌肉放松练习，冥想，瑜伽等有助提高睡眠质量。

病情分析：
你好很高兴帮你解答问题。你描述的情况较为简单，很难为你提供正确诊断治疗建议，不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响睡眠质量

指导意见：
每天晚上做梦，很清楚记得做梦内容，头晕，感觉很累，凌晨两点上厕所，这种情况两星期，保持正常的生物钟节律，白天工作学习，提高学习效率，晚上按时睡觉休息，适当体育锻炼，愉悦身心健康

病情分析：
你好。你最近总做梦，而且对梦的内容记忆清楚。白天疲乏。每个人夜晚都做梦，有的人能记住，有的人记不住。能记住的睡眠浅，不实，所以第二天感觉疲乏。这和人的情绪状态有关。

指导意见：
建议如下：一是多与人沟通交流，释放心中不良情绪与压力。二是建立生活目标，努力实现，获得成就感。三是锻炼身体。四是规律作息时间。五是劳逸结合，放慢生活节奏，不要给自己太大压力等。