2019-03-28 4人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我是学生,考完试在家,刚开始是睡觉做梦,持续了有一个多月,后来就开始失眠,每天晚上闭眼40分钟以上才能入睡,经常12点过后睡着,睡了就做梦,下午睡觉也做梦,一天两顿,一天吃两碗饭就饱,对什么事都提不起精神,只想在家,不想出门,经常因为一些事和男朋友生气,怀疑自己不如前女友,好几次做梦梦到男朋友和前女友,剩下的也梦到过各种凶杀,吃褪黑素也没管用,不知道是抑郁症还是神经衰弱
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病情分析:
目前你的表现应该还没有达到抑郁症的程度,主要问题还是失眠,去睡困难,早醒,另外情绪不好,建议你及时调整一下,多做户外活动。可以服用佐匹克隆片睡前两片试试。
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病情分析:
你好,考试过后本该放松了,你的节奏变了,突然不适应了。建议你首先进行自我调整,放松心态,规律作息,适量运动。干些自己感兴趣的事情,不要胡思乱想。睡前半小时喝杯热牛奶,温热水泡泡脚,做做放松冥想。祝你快乐!
病情分析:
浑身无力失眠多梦,就是没有睡好,那么第二天就会没有精神,甚至会导致无力的情况。这样的情况,一般是存在着一些轻微的神经衰弱,可以使用谷维素,维生素b1治疗。
不要给自己太大的压力,睡前可以喝杯牛奶或泡个热水澡,有助于提高睡眠质量。神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,易于兴奋,又易于疲劳为特征,常伴有紧张,烦恼,易激动的情绪症状,及肌肉紧张性疼痛,睡眠障碍等,生理功能紊乱症状。
平时自己调节自己的生活规律,养成早睡早起的习惯,白天不要补觉,晚上睡觉前出去走走,听听放松音乐,有睡意再上床休息。
病情分析:
你好,你有明显的抑郁症状,同时对你和你男朋友的关系感到非常的担心,你通过跟男朋友生气来表达你对男朋友的在意程度。这是你内心想法和行动不一致的地方。建议心神合一来解决问题。