这几天都在家躺着床上玩手机不知道是因为姿势不当会坐

病情分析：
换句话来说，有可能是因为受力过度的一些因素所造成的，也就是造成的软组织损伤的一些问题，才会引起症状的出现。这种情况主要是通过物理治疗的一些方式去改善目前的这种状况就可以。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况是长时间保持同一资质后，出现臀部麻，左腰部重的感觉。

指导意见：
你好，根据你的描述，你的情况是长时间保持同一资质后，出现臀部麻，左腰部重的感觉。这种情况有可能是腰肌劳损或椎间盘突出的问题。可以到医院骨科就诊，检查。平时不要长时间保持同一姿势，根据你的检查情况予以口服药物，外用药物和理疗等综合治疗。