因为侧身搬东西导致腰部拉伤

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：因为侧身搬东西导致腰部拉伤，现在一年了还没好，期间做过拔罐，还注射了一次封闭，拍过两次磁共振只是显示曲度略微变直其他没毛病。可是就是痛不好，就在腰椎和腰椎两侧的竖脊肌连接的地方，弯腰就痛，不弯腰不痛，一用力的话脊柱那节就痛，就是有一节脊椎表面按着就很痛，而且这期间很容易闪腰，以前没拉伤的时候从来都不会这样的，而且我后背用力的时候右边的竖脊肌比左边的高点也更硬一点。医生我该怎么办？我很痛苦也很烦躁，我很怕一辈子这样了，我才24岁，正在奋斗的年纪，我好怕，我的脾气都变坏了，很容易烦。麻烦医生请您认真看完我的资料，给予我一些解答和建议，万分感谢?