2019-03-30 4人回答
性别:女年龄:6岁
健康咨询描述:医生请问有哪些全身性运动能促进孩子身高增长?
想得到怎样的帮助:哪些全身性运动能促进孩子身高增长?
满意答案
病情分析:
身高和遗传因素、营养状况和运动量都有关系。想要孩子长高,要养成良好的生活习惯,均衡营养,避免挑食,同时可以适当补充钙铁锌硒等微量元素,保证充足的睡眠,并适当进行体育锻炼。
其他答案 (3)
病情分析:
您好!根据您的描述想知道有什么运动可以有助于孩子长高,有助于孩子长高的运动可以慢跑,快走,跳绳都可以,还要让孩子保证充足的睡眠,保证营养全面,多喝牛奶,肌肉,瘦肉等蛋白质含量高的食物。
病情分析:
你好,首先要给孩子提供丰富的营养成分,保障身体生长发育的需要,运动方面可以选择跳跃动作或者拉伸动作如打篮球,引体向上,游泳等都可以。再就是保证孩子的睡眠,生长激素分泌在深睡眠时最旺盛。
病情分析:
全身性运动如篮球、排球、羽毛球、足球和游泳等,有助于全身骨骼伸展延长。全身性运动:球类运动、划船……克服地球引力的弹跳运动最好,四肢的运动和伸展运动及全身运动,有利于全身骨骼的 伸展延伸。