特困没精神睡起来又想睡

病情分析：
这应该和你的精神状态有关。越睡也没精神，越不到越懒得动。建议你多参加一些户外活动和体育锻炼，养成良好的生活习惯和作息习惯。这么年轻，要保持良好的心态和积极向上的生活态度。让自己的生活丰富起来，使自己的生活学习始终充满正能量。

病情分析：
最近是学习压力大，还是有什么心事呢？神经衰弱，会引起头晕迷糊，浑身乏力。主要原因有以下几点，第一器质性疾病，第二，睡眠的环境不好嘈杂，还有一种原因是因为压力大，心理因素造成的

指导意见：
建议你放平心态，缓解压力，不要把白天的烦恼带到睡眠中，经常锻炼身体，增加室外活动，多和家人朋友沟通交流，睡前多听听音乐，泡泡脚，喝杯热奶