每天睡起来没精神
2020-11-29 1人回答
健康咨询描述：每天睡起来没精神
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
每天睡觉起来没有精神，有可能是睡眠不好睡眠质量不行，建议你养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，请不要熬夜，不要总看一些电子设备。
投诉
2020-11-29 04:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识