首页医生发现我的

小腹赘肉较多，厌食，减不下来

2019-03-30 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：小腹赘肉较多，164身高，117体重，就是肚子上赘肉多，还减不下来

满意答案

病情分析：
瘦腹运动操：相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。瘦腹最实际的做法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果。这个运动虽然简单，但非常有效，躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回，每回15下。

投诉 2019-03-30 23:02

其他答案 (1)

病情分析：
你才18岁，体重也不算重。不知你是干什么工作的，是不是一天总坐着？

指导意见：
建议每天不要长时间坐着，多运动运动。不要通过减食减重。这不科学。每天做一做俯卧撑和仰卧起坐，或者是半蹲位。或者每天慢走6000到1万步。慢慢的腹部赘肉就会减少。不知我回答你是否满意。

投诉 2019-03-30 22:58

厌食疾病百科 厌食是指小儿较长时期见食不贪，食...

缺锌会让宝宝厌食治疗厌 我们大家都知道，孩子在年纪比较小的时

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消