2019-03-30 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:今年16身高152,还想长高,可是不知道该怎么办在线等急
满意答案
病情分析:
你好,你可以去正规医院查骨龄片,如果骨垢线已经完全闭合的话,就已经没有咱高的可能性了,如果骨垢线还没有完全闭合,您可以规律睡眠,多做上举运动,多晒太阳,多吃含钙量高的食物,有助于身体张高。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关,您的这个年龄正常是处于生长发育期的,不要担心,您可以到医院检查一下骨骺线是否闭合。建议您放松心情,保证睡眠,饮食上多吃新鲜蔬菜、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物,多喝牛奶,防止偏食,适当多参加打篮球、游泳等户外运动。
病情分析:
您父母的身高有多少呢?一般身高的话是受父母身高遗传比较多的,一般是70%
指导意见:
可以适当的多补充一下钙剂多晒太阳,食物的话多吃芝麻酱和虾皮。运动上多做跳跃,拉伸性的动作。