2019-04-01 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:运动员运动员赛前吃什么补充恢复状态补充体力
满意答案
病情分析: 您好,运动员赛前吃香蕉,菠菜,麦片,草莓,坚果,可以恢复体力,如香蕉极易被人体吸收并转化成能量,很多运动员中场休息的时候都会吃香蕉及时补充能量,吃用香蕉能够快速补充流失的体力。
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