睡前，做仰卧起坐和拉伸，喝牛奶能长高吗？
2019-04-01 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：睡前，做仰卧起坐和拉伸，喝牛奶能长高吗？
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满意答案
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- 咸哲民 主治医师
- 延边大学附属医院
病情分析：
你好，这个年龄首先得看骨骺线有没有闭合，如果已经闭合的话就不会再长高的，如果没有闭合的话，这种运动可以长高的。你好，这个年龄首先得看骨骺线有没有闭合，如果已经闭合的话就不会再长高的，如果没有闭合的话，这种运动可以长高的。
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2019-04-01 22:17
其他答案 (1)
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- 路丽红 主治医师
- 华亭市中医医院
病情分析：
你好，身高与遗传环境等因素都有关系的，建议你最好去医院先拍个骨龄片看看骨骺线闭合了没有。
指导意见：
睡前做拉伸以及喝牛奶有利于增高的，还要注意作息规律，不要熬夜，晚上是生长激素分泌旺盛的时候。
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2019-04-01 22:06
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