备孕需要注意什么？吃什么喝什么比较好

病情分析：
你好，备孕需要注意的情况很多，一般备孕期间对自己的饮食习惯以及对方的不良习惯都需要有一定的注意，如严禁吸烟指导意见：再就是关于生男生女这都不需要太纠结，因为概率的大小是根据男女基因问题来划分的，所以请保持好心态

病情分析：
你好，备孕期避免接触有害物质及放射线，避免受凉感冒慎用药物。

指导意见：
多吃蔬菜水果及瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等富含蛋白质的食物，不要吃生冷寒凉及辛辣等刺激性食物，龙凤胎主要与遗传有关，与吃什么关系不大。

病情分析：
你好，如果没有不适的症状，合理饮食就可以了，没有必要太忌口。

指导意见：
如果忌口太明显容易导致营养不良的情况发生，对身体健康以及卵子生成质量会产生不良的影响。