我感觉我适应不了环境

病情分析：
一个人如果想和别人处理好人际关系，首先要带着欣赏的眼光去和别人相处，要拿出一个真诚的心来对待朋友。要学会吃亏，并且善解人意，多为对方考虑。并且还要积极阳光的去感染别人。在朋友面前不说一些忧虑丧气的话，你走到哪里都会给别人带来阳光带来正能量。只有这样做你的朋友就会越来越多，人际关系也会越来越好。

病情分析：
根据你描述的情况，适应不了环境人际关系差，讨厌别人有声音，这些都是一连串的反应，都是适应不了环境，那么就应该承认和直面问题，既然环境没办法改变，那就强迫自己慢慢适应。

指导意见：
根据你描述的情况，适应不了环境人际关系差，讨厌别人有声音，这些都是一连串的反应，都是适应不了环境，那么就应该承认和直面问题，既然环境没办法改变，那就强迫自己慢慢适应。

病情分析：
28岁女性，感觉自己适应不了环境，人际关系差，自己紧张的时候，对别人搞出来的声音比较敏感，感觉很烦

指导意见：
你的情况，分两个方面，一，人际关系的问题，二，对声音敏感的原因。建议你尽快去医院心理科评估一下，是否神经衰弱，还是仅仅只是因为适应环境的问题