家里侄儿出事自责导致近一个月失眠多梦
2019-04-09 1人回答
性别：男年龄：43岁
健康咨询描述：一个月前，侄儿出事，老公觉得自己太过严厉，心里愧疚，最近一直难以入睡，睡着也一直做噩梦。要怎么开导和调节？
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
很多事件引起情绪是需要时间的慢慢去消化的，尤其是容易产生自责和内疚心理的人，他们内心对于自己是比较严苛和容易自我攻击的，所以，理解包容和陪伴就可以，也许他需要的不是去指导和说教，理解他的难受，慢慢陪伴，平复需要一个过程。
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2023-01-02 06:41
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