怎么样预防感冒增强体质

病情分析：
你好，体质虚弱的话，就可能会引起感冒病毒的侵袭，所以在日常生活中一定要加强锻炼，可以多吃一些有营养的食物，可以吃一些牛初乳，蜂胶，灵芝，VC也可以。

病情分析：
你好！根据你的描述，维生素C是我们非常常见的一种水溶性的维生素，吃维c不能预防感冒，但是可以帮助增强身体的抵抗力。日常注意随天气地穿衣、防止温差过大、避免出汗吹风、呼吸新鲜空气和晒太阳，避免到人多的室内场所。

病情分析：
像这种情况下，您可以增加自己的运动时间，避免使用刺激性食品

指导意见：
容易感冒，主要是由于身体的抵抗力低下造成的吃药物在没有感冒期间是没有任何用的，只有增加自身的抵抗力才能够有效的预防感冒

病情分析：
您好！根据您的描述，您是出现了易感冒的情况，建议您口服药物治疗，注意多运动。

指导意见：
维生素C可以增强免疫力，抗氧化，可以服用，但不能长期服用，建议您平时多吃蔬菜水果，多户外活动，增强体质。