焦虑不安烦闷经常动不动就哭
2019-04-10 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：每天都会哭一次会幻想未来发生不好的事情然后感到害怕不安特别敏感晚上睡前都会偷偷哭感觉压力好大每天都很烦无法控制自己的情绪不想哭但是泪止不住想着看心理医生又怕觉得自己只是太矫情但这样的状态隔一段时间就会
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
有抑郁情绪，转移注意力，增强信心树立理想，多接受阳光与运动，多活动活动身体，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡，尽量学外向，尽可能多和朋友交流。建议到精神专科医院检查治疗。
投诉
2023-01-02 06:56
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