高血压平时要注意什么东西

病情分析：
首先，这个年龄高血压要排除继发性因素，如肾病、血管、内分泌问题。排除继发性因素才能考虑原发性高血压。对高血压，饮食和生活方式调节很重要，坚持低盐低脂饮食，注意休息。必要时需要服用降压药。

病情分析：
你好！从描述及你的年龄看，高血压，你年轻，有家族史？尤其重视，平时注意低脂低盐清淡饮食，多吃蔬菜水果，少食含脂肪高的食物，如鱿鱼及鱼类鱼油，动物肉类肥油等，多吃芹菜等青菜类，还有绞股蓝，银杏叶泡茶喝都有降压的作用，适当的锻炼，定期检测血压。

病情分析：
你好，根据你的情况，不知道平时血压多高？有口服药物治疗吗？高血压会导致严重的血管神经心肾功能的

指导意见：
损害，所以要积极控制治疗！平时要注意多喝水，适当多运动，忌烟酒，不熬夜，注意在医生指导下口服药物

病情分析：
你好看了你的病情描述这种情况。高血压应注意定期测血压，长期口服药物进行治疗。

指导意见：
平常要注意生活规律合理饮食，直低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果多运动，控制体重。不要熬夜。注意休息。