情绪波动较大，有点焦躁

病情分析：
你描述的症状主要存在焦虑抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果症状持续时间较长，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗。

病情分析：
你这是由于家庭不和谐，学习压力过大导致的。你可能存在心理疾病。如果不方便去医院，建议你要调整好自己的心理状态，保持愉快的心情、平和的心态；闲暇时多听一些舒缓的音乐；适当地进行有氧运动，多参加一些学校的团体活动；读一些充满正能量的书籍。如果实在得不到改善，你就只能去心理医院接受治疗。

病情分析：
你好，你的情况可能是跟家庭不和谐，以及中考压力有关系的，建议先试试放松一下自己，临睡前做做全身肌肉的放松练习，把注意力放在自己的学习上，尝试暂时屏蔽家庭带来的影响，试试看，可以缓解的，必要时跟父母沟通，让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询