减肥不容易减，是怎么回事啊
2019-04-14 2人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：减肥太慢，怎么回事，之前吃过博思清，现在减不下来一直
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满意答案
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- 王如胜 副主任医师
- 西安步长中医心脑病医院
病情分析：
你好，肥胖是目前的公共问题，引起肥胖的主要原因是遗传，活动量少，以及不规律饮食等。减肥主要方法就是管住嘴迈开腿，加强运动，不要进食高热量食物及高脂肪食物，可以进行跑步仰卧起坐，打球等运动。
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2019-04-14 17:06
其他答案 (1)
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- 杜亚文 副主任护师
- 咨询：2727人
病情分析：
减肥药物都有副作用，其本质是抑制吸收、促进排泄，除了会对胃肠道刺激外，还会加重肝肾负担，而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼，容易反弹，一但反弹，后续再减肥的困难会进一步加大，所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。只要坚持，一定会达到自己预期的目标。
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追问 2019-04-14 17:23
2019-04-14患者追问
减肥中心减肥有效果吗？会不会反弹，只是按摩，拍打减肥
2019-04-14医生回复：
如果不注意饮食控制和体育锻炼的话，很容易反弹。
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