做俯卧撑后腰痛怎么办？

病情分析：
你好，你现在腰部出现疼痛，有可能一做俯卧撑引起的软组织损伤也有可能是腰椎问题，或者是结石等引起的。

指导意见：
建议可以适当休息，如果不能缓解，最好应该到医院，做一下B超或者是其他的相关检查。也可以采用热敷按摩等方法。

病情分析：
你好朋友，做俯卧撑如果导致手臂或者腹部疼痛是可能的，应该不至于导致腰部疼痛，除非是原有的腰部疾病复发了。

指导意见：
比如腰部的筋膜炎或者腰椎间盘膨出突出等问题，建议短期内减少运动休养观察，如果依旧不见减轻，那么需要去医院进一步检查才行。