情绪不稳定，容易烦躁

病情分析：
首先你的情绪当中还有很强的焦虑和抑郁的表现，易于实力的情绪低落而焦虑就会让你产生一种烦躁的感觉。

指导意见：
要及时的调节好这种心态，平时多做做运动，多放松运动，听听轻松的音乐，这样可以让自己缓解自己紧张感。多参加一些集体活动，改善自己独处的习惯。

病情分析：
你好，根据自己讲述的情况，遇到一点事情就想哭，可能是自己性格比较内向，经历一些不愉快事情给自己精神压力太大出现心理疾病，

指导意见：
建议到正规医院精神科进行检查，确诊后根据自己病情选择治疗方案，需要自己学会调整心态，把心理压力发泄出来，选择自己喜欢事情去做，积极配合医生进行治疗，